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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

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《商情》庫存量拖累 BDI指數回跌4.1％

庫存量拖累，周五BDI指數回跌4.1%；據調查指出，中國於農曆新年後，鋼鐵產品庫存有大幅增長的態勢，使得通常運輸鐵礦石之海岬型船運價減少逾1400美元，這也拖累波羅的海乾散貨BDI指數回跌。其中波羅的海乾散裝綜合指數(BDI)下跌72點，收1698點，跌幅4.1%；海岬型運費指數(BCI)下跌177點，收1715點，跌幅9.4%；其平均日租金為每艘14224美元，減少1466美元。巴拿馬極限型運費指數(BPI)下跌139點，收作2332點，跌幅5.6%，其平均日租金為每艘20991美元，減少1246美元；超輕便極限型運費指數(BSI)上漲72點，收作1513點，漲幅5%。(商品行情網)(時報資訊)

疫情增溫股市波動大 庶民買股樂觀指數降溫

台股開春衝高站穩萬六，但民眾買股樂觀情緒卻降溫。素有庶民經濟指標之稱的「國泰國民經濟信心調查」最新2021年2月報告出爐20日出爐，民眾對股市的樂觀指數從一月的高峰22.9銳降至6.1，不過，對風險偏好指數則微幅走升至17.6。對於未來半年台股的表現，看好與看衰的各占三分之一，有38.9％的人認為會上漲，但也有32.8％的人認為會下跌，願意「錢進股市」的人比重與1月相當，仍超過三成（34.4％）。國泰金控經濟研究處經理陳志祿指出，由於歐美疫情加劇使各國防疫封鎖措施升級，令全球股市波動擴大，導致民眾對股市的樂觀指數下降，但另一方面，疫苗樂觀進展與美財政刺激利多，也提振了投資人風險偏好。也因為對股市樂觀程度降低，願意將現金、定存轉入股市的人只有34.4％，想要手中保持現金的人則有48.8％。 在國內疫情增溫氣氛下，民眾對景氣看法也趨保守連帶消費意願也降低。陳志祿指出，國發會最新公布的12月景氣對策信號轉為黃紅燈，領先指標與同時指標皆上揚，景氣持續復甦，然近期國內疫情升溫，政府與民間機構全面加強防疫措施，景氣展望指數下降至8.3 (1月為18.8)，現況指數亦走低至15.7 (1月為24.4)；民眾薪資上漲預期指數降至5.2 (1月為6.4) 。大額消費意願指數亦下滑至-0.2 (1月：5.1) ，顯示近期防疫措施全面升級明顯抑制民眾的大額消費意願。在時事題部分則關注人民幣議題。有近八成民眾（79.6％）未來一年將維持人民幣存款現有比例不變，較1月調查增加5.4個百分點；10.9％民眾會增持人民幣存款，較上次調查增加2.1個百分點；9.5％的民眾則將減持人民幣存款，較上次調查減少7.5個百分點，整體而言，調查顯示民眾增持人民幣的意願較上次增加。值得注意的是，有近四成（36.5％）民眾認為人民幣會升值超過1％，較上次調查增加11.9個百分點；18.4％的民眾則預期人民幣會貶值超過1％，較上次調查減少17.2個百分點，整體而言，本次結果顯示民眾對於未來一年人民幣走勢看升的比例較上次調查增加。(工商 )

想增肌減脂 天天高蛋白飲食 專家：這樣下去恐洗腎

許多人投入健身，練重訓、增肌減脂，運動後總會上下晃動著搖搖杯，調出1杯高蛋白飲品，營養師提醒，並非每個人都適合「高蛋白飲食法」，如果腎臟功能欠佳，每天飲用1杯乳清高蛋白飲品，或少吃澱粉、只吃肉類，可能讓腎功能持續惡化。36歲林先生健診報告幾乎滿江紅，身高175公分、體重84公斤、BMI指數27.4，達成人肥胖定義，且合併高血壓、腎功能不佳等慢性疾病，醫師建議他減重。為此，他參考網友貼文，執行「高蛋白飲食法」，大幅減少食物中的澱粉比例，不吃米飯、麵類，多吃肉類，認為補充蛋白質就可以增加肌肉量。 除了改變飲食習慣，林先生仍舊不運動，卻異想天開地仿效健身重訓人士每天1杯乳清蛋白粉泡製的飲品，認為這樣可以增肌減脂，沒想到，這卻讓他陷入洗腎風險。北投健康管理醫院營養師潘富子指出，林先生罹患高血壓，且有輕度慢性腎功能障礙，腎絲球過濾率eGFR指數僅有60ml/min/1.73m2，遠低於正常數值100至120ml/min/1.73m2。營養師指出，慢性腎臟疾病患者如果吃下攝取過多蛋白質，就會增加腎臟負擔，讓腎功能持續惡化，以林先生為例，如果每天喝乳清高蛋白飲品，攝取許多肉，腎功能勢必持續變差，甚至必須洗腎。至於只吃肉、不吃澱粉，也可能引發健康疑慮，潘富子說，好的澱粉類食物含有醣類，經過消化、吸收，轉變成葡萄糖，這是人體細胞能量的主要來源，如果長期缺乏葡萄糖，將造成代謝紊亂，更無助於減重。潘富子提醒，想要健康減重，增肌減脂，除了養成運動習慣之外，還應選對食物，最好在醫師及營養師評估及建議下，吃對食物，才能有效瘦身，並降低日後復胖機率。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

輝瑞疫苗打一劑 預防功效達85％

以色列最新研究指出，輝瑞、BioNTech共同研發的新冠肺炎疫苗在施打第一劑後，對有症狀新冠肺炎的預防功效就達85％，對英國及其他考慮暫緩第二劑接種的國家而言是個正面消息。根據以色列國營Sheba醫療中心在英國醫學期刊《刺胳針》（Lancet）發表的最新論文，輝瑞疫苗在第一劑接種後的15至28天內，對有症狀新冠肺炎的預防功效約85％，還能將有症狀及無症狀新冠肺炎感染率降低75％。這項研究是根據9,109位自去年底開始接種疫苗的Sheba醫療中心人員所做的調查結果，但研究報告是以讀者來信的形式在《刺胳針》上發表，也就是說這項研究僅代表作者立場，而非醫學期刊立場。 (工商 )

《國際政治》英國法院駁回孟晚舟匯豐釋文要求

英國法院在周五駁回了華為財務長孟晚舟的一項要求，其要求匯豐釋出一份內部文件，以證明自己對匯豐沒有詐欺行為；更重要的是，藉此抵抗美國的引渡令。孟晚舟在美國面臨一項銀行詐欺指控，罪名是華為在對伊朗商業交易上誤導了匯豐，致使匯豐違反了美國制裁規定。孟晚舟在2018年在溫哥華機場遭逮捕，至今仍在加拿大居家軟禁，為中美貿易戰初始爆發後，至今的焦點人物。在英國高等法院聽證會上，孟晚舟的律師辯稱，對孟的指控是基於其在2013年對匯豐資深高層的陳述上；美國當局已經提交了該陳述的「不完整版本」，美國當局並已要求法院下令匯豐文件的釋出，該文件明列了會議內容。英國法院在週五駁回孟的要求，並要求其團隊支付8萬英鎊(約11.2萬美元)的訴訟費用。華為發言人表示，對法院判決感到失望。匯豐發言人指出，在英國所要求的揭露申請為毫無根據，匯豐對於高等法院同意公司的立場表示高興。(時報資訊)